Надпочечников Усталость: признаки, симптомы и лечение

Надпочечники небольшие, треугольной формы желез внутренней секреции, расположенной в верхней части почки. Эти железы регулируют стрессовую реакцию организма через синтез катехоламинов и кортикостероидов, в том числе адреналина и кортизола. Если надпочечники не работают эффективно, то это может повлечь за собой заболевание, известное как надпочечников усталость. Из-за дисфункции надпочечников, уровень кортизола в организме уменьшается. Кортизол является необходимым, чтобы справиться со стрессом и бороться с инфекцией. Надпочечников усталость также известен как гипофункция надпочечников, не Аддисона, гипофункция надпочечников, субклинических гипофункция надпочечников и неврастении. Надпочечников недостаточность может привести к ряду проблем со здоровьем. Это может привести к нарушению метаболизма сахара в крови, что приводит к усталости и слабости.

Причины надпочечников усталость

Стресс является наиболее распространенной причиной усталости надпочечников. Чрезмерный стресс может быть связан с давлением работы, перемещение, изменение в работе, смерть любимого, семейных проблем и физических болезней. Некоторые другие факторы, которые способствуют надпочечников стресса, страха, гнева, вины, депрессия, тревога, чрезмерные физические нагрузки, физическое или умственное напряжение, недосыпание, травма / травмы, операции, токсические воздействия, хронические боли, хронической инфекции, пищеварения, всасывания, хронические болезни, низкий уровень сахара в крови и дефицита питательных веществ.

Этапы надпочечников усталость

На первом этапе, есть выделение немного выше уровня адреналина в ответ на чуть более высокий уровень стресса. Коры надпочечников стимулирует производить избыток кортизола и других гормонов. На втором этапе известна как адаптация или сопротивление начинается тогда, когда существует непрерывный стресс. Он поддерживает чрезмерный уровень определенных гормонов надпочечников. Избыток гормонов выделяются на повышение уровня сахара в крови и повышение артериального давления. Кортикостероиды производится корой надпочечников для этого сопротивление реакции. Третий этап известен как истощение. На этом этапе, способность организма справляться со стрессом исчерпан. Кортикостероиды отказаться от чрезмерно высокого до очень низкого. Существует надпочечников истощения. Там снижается стрессоустойчивость, прогрессивные физическое и психическое истощение, болезни и краха.

Симптомы надпочечников усталость

Надпочечников усталость часто развивается после периода интенсивного физического или эмоционального стресса. Некоторые из общих признаков и симптомов усталости надпочечников являются:

* Не освежающий сон

* Чрезмерная усталость и истощение

* Тяга к соленой и сладкой пищи

* Разбитый или не в состоянии справиться со стрессорами

* Низкая стойкость, медленно, чтобы оправиться от упражнения

* Низкий уровень иммунитета

* Чувство самых энергичных в вечернее время

* Трудности в концентрации, мозг туман

* Плохое пищеварение

* Предменструальный синдром или трудности, которые были разработаны в период менопаузы

* Повышенная чувствительность к холоду

* В соответствии низкое кровяное давление

* Склонность к полноте и не потерять ее

* Склонность к дрожать, когда под давлением

* Высокая частота получения гриппа и других респираторных заболеваний

* Снижение полового влечения

* Чувство лучше, внезапно в течение короткого периода после еды

* Боли в верхней части спины и шеи без видимых причин

* Чувствует себя лучше, когда напряжение снимается, например, в отпуск

Некоторые другие признаки усталости надпочечников являются пищевая и аллергия, сердцебиение, снижается стрессоустойчивость, отсутствие энергии, низкая температура тела, гипогликемия, сухой и тонкой кожи, необъяснимая потеря волос, нервозность и диспепсии.

Лечение надпочечников усталость

Лечение включает в себя надпочечников усталость соответствующей диеты и изменения образа жизни. Ваша диета должна содержать достаточное количество белков и сложных углеводов. Избегайте нездоровой пищи, кофе или соды. Также избегайте обработанных продуктов, табака и алкоголя. Вы должны сделать некоторые упражнения, такие как йога, глубокое дыхание, ходьба или медитации.

Пищевые добавки важны для питания и укрепления надпочечников. Это поможет восстановить нормальное функционирование надпочечников. Использование экстракта надпочечников кортизола, витамины группы В, кортизол замены, кордицепс, ДГЭА, L-теанин, солодки, пантотеновая кислота, прегненолон и т.д. полезны в лечении надпочечников усталость.