Растяжение связок голеностопного Инверсия

Внезапная скручивание лодыжки с любой стороны вызывает растяжение лодыжки. Это может быть вызвано в ходе одного из спортивных мероприятий или же из-за дня в день мероприятия. Один из самых распространенных травм лодыжки является растяжение связок лодыжки инверсии. Из общего числа лодыжки растяжений, по меньшей мере от 70 до 85% от травмы лодыжки являются инверсии травм. Это часто наблюдается у спортсменов. Растяжение связок лодыжки инверсии возникает, когда ноги вынужден повернуть внутрь неловко. Когда нога поворачивается внутрь, он находится за пределами связок и мышечный контроль.

Инверсия растяжение связок лодыжки - Причины

Если растяжение лодыжки вызывает при ходьбе, часто из-за того, принимая неловкий шаг. Прогулка по неровной поверхности также может привести к лодыжке крутить в неловкое угол. Если во время игры или бег или бег трусцой лица земли на неровной поверхности, лодыжки может быть витой внутрь. Иногда это может быть вызвано когда шаги на ноги кто-то случайно. Если при ходьбе человек не обратить внимание и действия на бордюр или скользит благодаря наличию воды или льда на полу, ноги могут быть скручены вовнутрь.

Инверсия растяжение связок лодыжки - Симптомы

Это травмы, которые вызывают в связок в лодыжке. Чаще всего лодыжка растягивается далеко за пределы своих возможностей, и это может привести к лодыжке были изношены. Часто это связок расположен на внешней стороне, которые серьезно пострадали при этом травмы. Симптомы состояния часто зависит от степени повреждения. В некоторых случаях боль в медиальной и латеральной области лодыжки будет видно. В некоторых случаях больные жалуются на боль лодыжки, но не опухоль. Эта боль наблюдалась на внешней стороне лодыжки и не будет боли наблюдаются на внутренней стороне лодыжки. Синяки вокруг голеностопного сустава является одним из наиболее распространенных симптомов этого состояния, а также. Ущерб от повреждения зависит от степени травмы. Степень травмы я это тот, где только несколько волокон связки могут быть повреждены. Пациент может быть трудно ходить, но, тем не менее может ходить. В классе травмы II, есть обширный ущерб, причиненный связок и отек голеностопного сустава не наблюдается. III степени серьезный вид травмы, где может быть разрыв связок сопровождается отеком и совместной дислокации.

Инверсия растяжение связок лодыжки - лечение

Для лечения состояние зависит от степени ущерба, причиненного повреждением здоровья. Первые 48 часов, как говорят, решающую роль в этом травмы. Важно использовать РИС метод лечения лодыжки. Отдых голеностопного сустава, поставив ноги на возвышение. Это также поможет в сокращении отек голеностопного сустава. Пакеты со льдом должны быть применены к пораженной части. Это поможет уменьшить боль и отеки от пораженной части. Тем не менее, убедитесь, что вы не прикладывайте лед непосредственно к пораженной части. Он всегда должен быть применен помещен в хлопчатобумажную ткань. Повторите льда от 10 до 20 минут каждые 2 часа. Использовать сжатие бинты для защиты голеностопного сустава. В то же время, убедитесь, что большое давление не оказывает на голеностопном суставе. Лучше всего держать ноги на возвышении как можно больше. После того, как лодыжка оправилась от травмы, инверсия упражнения растяжение лодыжки может быть предписан для пациентов с физиотерапевтом. Важно, что никто не выбирать упражнения сами по себе, чтобы избежать осложнений.

После растяжения травмы лодыжки инверсии, если опухоль не хочет уходить в день или два, а затем, не теряя времени, то лучше проконсультироваться с хирургом-ортопедом. X-Ray может потребоваться для определения точного размера ущерба. В некоторых случаях разрушение волос может быть вызвано в голеностопном суставе.